반응형 우울증좋은음식1 우울증 테스트 및 자가검진 해보자 방문해 주셔서 감사합니다. 오늘 주제는 우울증 에 대해 알아볼려고 하는데요,이미 다들 아시겠지만 우울증 의 원인, 증상이 왜 생기는지 이해하시면, 조금 더 편한 마음으로 몸관리 하시는데 도움이 많이 되실것 같아요.그래서 오늘은 이런걸 잘 알아두시면 좋을 것 같아서 이야기해 보려고 합니다.아까 말씀드린대로 우울증 관련 알찬 정보를 제공, 지금부터 시작하도록 하겠습니다. 우울증 이란? 우울증 이란 우울증에 대한 진단 기준은 굉장히 명확하다고 합니다. 이는 스트레스를 장기간 받게 되면, 이 스트레스에 대항하는 세로토닌이라는 호르몬이 고갈이 됩니다. 그런데 이 세로토닌이라는 호르몬이 조정을 하는 게 수면을 조정을 한다고 합니다. 이는 식욕이나 성욕이나 이런 전반적인 의욕, 주의 집중력, 희로애락 감정, 충동 조.. 2022. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
